はじめての心療内科

動悸が止まらなくて

旦那さんが話しかけてきたり、

近くにくるだけで、苦しくなって

さすがに、困った。

一緒に生活してるのに、このままじゃ苦しい。

無意識に避けてしまってるじゃないかって不安にもなって、

また怒ったらどうしようって

なぜだか、どんどん悪い方に考えてしまう

だから、このままじゃいけないと思うんだ。

このままじゃいけない。

ネットで、

モラハラ　動悸

発達障害　旦那

とか色々単語で調べて、

精神科　または　心療内科

が出てきて…

どっちにいったら良いか…

とりあえず2週間くらい悩んじゃった。

それに、正直行くのも怖いなぁって。

そもそも、病院に行ってなにが解決できるんだろうって。

そう思いながら、行くか行かないか

精神科なのか心療内科なのか

調べ続けた結果

心のカウンセリング

に決めた。

男性の先生はなんだか、怖いって思ったから、

女性の先生、とりあえず話を聞いてくれる場所…みたいなイメージの心のカウンセリングに。

あとは行ってから決めよう。

うん。

とりあえず、病院とかよりはいいかなあと思って。

予約もネットから出来たから少し気が楽に。

予約前日…

正直行くのやめようかなってよぎってました。

行く意味があるのかな？

なんか変な感じになったらどうしよう。

もし、モラハラ　とか　大人の発達障害

って言われたらどうしよう。

そもそも、病院に行くことなのか⁈

なんてのがずっと頭の中でグルグル。。。

予約当日…

とっても緊張した。

失礼な話し、発達障害の人に偏見を持っているかもって気付いたりもした。

診察室に向かう人を見る度に、

この人たちも急に豹変したりするのかな…って妄想してしまった。。

そして思った。

たぶん私、メンタルやられてる。

って。

いまさらかもしれないけど。

はじめて自覚した。

診察室に入って、

どうしました？

って言われて…なにから話したら良いかわからなかったけど、とりあえず流れに身を任せて、お話しした。

先生は、言ったんだ。

1度カウンセリングを受けてみませんか？

って。

それ聞いて、やっぱり私がなんかおかしいんだろうなぁって思って。

とりあえず、どうにかこうにか、今の環境を変えたいから、カウンセリングを受けてみる。

なにかを変えるために。

えっ？！こんなことでそんなに怒る？

先日大きな事件というべきか

そんなことが我が家で起きた。

大きな事件というか、正直私としては大したことではないと思っていたんだけど、

旦那さんからすると予期せぬトラブルだったようで・・・

というのも

私たち夫婦は同じダブルベットで一緒に寝ているんだけど

寝るときにテレビを見ながら旦那さんが寝ていたの。

そのあとベットに入った私は、そのままテレビをみながらお布団でゴロゴロ・・・

そしたら

「テレビが眩しくて眠れないー」って不機嫌に。。。

私の心境としては、

「いやいや、今まで私がベットに入るまでずっとつけっぱなしだったじゃない」と。

だけどずっと

「眠れないー。テレビ消してー」ってダッタッコのようになるから、

テレビを消して、寝室を出て扉も消して、私はリビングでテレビを見始めたの。

そしたら、寝室から

「テレビが壊れた。どうすんだよ、壊れてるじゃん。なんだよ、つかねーよ、あんな消し方するからだよ。テレビが壊れてるー」

ってずっと言っている声が聞こえた。

その声がいつもと違いすぎて、リビングのソファーで

私は固まってしまった。

固まったというか、聞き耳を立てつつ、体が硬直している感じ。

なぜだか、寝室内の様子を想像してしまい、余計に恐怖を感じてしまった。

そしたら、急に寝室とリビングを繋ぐ扉が開いて・・・

顔つき・いやいや目つきも声のトーンもなにもかもが違う彼が

「テレビが壊れちゃったんだけど」って。

こんな言い方したら、私が変だって感じだけど。

なにかに憑りつかれたかのような旦那さん。。。

怖すぎて、なにも言えなくて。

それでも旦那さんはずっと「テレビが壊れたよ。壊れたけどどうすんの？」

って。。。

内心：そんなこと言われても・・・寝るんじゃなかったの？なんでテレビつけたの？

えっ？なにが起きてるの？

けどね、そんなことはお構いまし。

うん、あくまでも私の心の声だから。

旦那さんが言う

「テレビ壊れたんだけど。テレビ壊れちゃったよ」って。

一緒に寝室のテレビを確認して、

なんだかわからない恐怖に、声が出なくて。

言えたのが「壊れちゃった。」ってその一言。

「どうするの？壊れたけどどうすんの？」

ってなんども何度も言われて。

内心：買い替えればいいじゃん

って思っていたけど、口に出せなくて、だまってリビングに引き返すしか

出来なかった私。

その日の夜は、そのままリビングで横になって、ずっと動悸が落ち着くのを

待っていた夜だった。

翌日朝から仕事へ行った旦那さん

帰りが早いので、私も仕事が終わって急いで家に帰って、

テレビが本当に壊れてしまったのか、直す方法はないのか模索。

そのうちに、旦那さんが帰宅・・・

なんだかわからない恐怖に体が硬直して、動けないでいると

「なにしてるの？」

って、昨日の状況がウソかと思うくらいに、何事もなかったように

話しかけてきた。

そこからしばらく私は、旦那さんが起きてから、仕事へ行く間

そして、帰宅時間が近づいてくるとき、帰ってきてからずっと動悸が止まらなくなった。

はじめに

はじめまして。

35歳のぶーちゃんです。

33歳で結婚をして、入籍をしてから３年目に突入。

思い描いていた夫婦関係とは違って、違和感？だらけの結婚生活。

一般的な夫婦ってこんな感じなのかな？

と思いながら

時には友達と語ったり相談しながら、生活してきたけれど、

最近はとうとう動悸までしてきた。

一人で考え込んでいても、なにも決められないし前に進めない。

たくさん友達は、話を聞いてくれるけど、みんな子育て真っ最中。

だんだん申し訳なくなって。

だけど、だけど・・・

このブログを使って自分自身を見つめなおしたいと思ってスタートします。

なぜ、一般公開にしているかというと、自分を客観視するため。

そして、同じような気持ちの人に少しでも、私も同じ悩みを抱えているってことを知ってほしくて。

顔も実名も公表しないからこそ、本音を書いていきたいと思います。

どうか

こんな人もいるんだなー

という程度に、読んで頂ければと思います。

たぶん、きっと、私の旦那さんは発達障害。。。

子どもも居ない私たち夫婦。賛否両論きっとある。

だけど、一緒に過ごしていて笑顔がなくなった自分のために。

ブログを書く。